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Étapes clés pour une prescription diététique efficace
Commencer un protocole alimentaire standardisé, c’est parfois jouer avec le feu. Ce qui fonctionne en théorie peut, appliqué à la lettre, dérégler un équilibre fragile ou, pire, amplifier des désordres existants. Les grandes lignes ne suffisent pas toujours : deux …
Dégonfler le ventre et nettoyer le colon : méthodes efficaces et conseils
Les ballonnements chroniques ne répondent pas toujours aux régimes restrictifs ni aux cures express vantées par l’industrie du bien-être. Parfois, même des habitudes alimentaires jugées saines entretiennent la sensation de ventre gonflé et la paresse intestinale, défiant les solutions classiques.…
Stratégies efficaces pour guérir d’une dépression résistante
Près de 30 % des personnes atteintes de dépression ne répondent pas de manière satisfaisante aux traitements standards. Les protocoles thérapeutiques classiques montrent ici leurs limites, obligeant médecins et chercheurs à explorer d’autres pistes. Les avis divergent sur la marche …
Prévention santé : stratégies et conseils essentiels
Un tiers des maladies chroniques pourrait être évité par des gestes simples, selon les dernières données de l’OMS. Pourtant, la majorité des personnes concernées ne modifient pas leurs comportements à risque, même après un premier avertissement médical.